Salute

Il sonno è uno dei fattori che influenza maggiormente i livelli di benessere o di malessere delle persone e, di conseguenza, che possono incidere sulla qualità della vita stessa. Per questo i dibattiti e gli studi intorno a questo argomento sono davvero tantissimi e continuano a susseguirsi, prendendo in considerazione ogni volta aspetti differenti. Tra i temi di cui si discute maggiormente c'è anche quello relativo al così detto "sonnellino pomeridiano", che viene chiamato anche pennichella ed è un momento di riposo generalmente non troppo lungo che ci si concede dopo pranzo e spesso anche prima di tornare al lavoro o di occuparsi delle incombenze giornaliere. Tale abitudine è circondata dal quesito inerente al fatto che portarla avanti faccia bene oppure se faccia male e non esiste un...

La mela cotogna è un frutto davvero molto antico, caratterizzato da molteplici proprietà salutari e parecchi benefici. Essa può essere consumata in tanti modi, preferibilmente cotta ed usata per la preparazione di buonissime confetture. La mela cotogna viene comunemente chiamata anche “mela di Venere” poiché in antichità era considerata un vero simbolo di amore e di fecondità. Questo frutto appartiene alla famiglia delle Rosacee, è profumata e la sua forma è un ibrido tra la pera e la mela. E' caratterizzata da un sapore leggermente acidulo e da una polpa ben compatta; si tratta di un frutto difficile da reperire, ma dati i suoi grandi benefici, vale la pena cercarlo. Le proprietà La mela cotogna è un'ottima fonte di vitamina C, vitamina A e sali minerali tra cui abbiamo il potassio, ...

La sterlina britannica, ormai ufficialmente denominata lira sterlina, libbra sterlina o anche sterlina inglese, è la quella valuta che viene utilizzata nel Regno Unito ed oggi ci concentriamo su di una bellissima Sterlina oro Fiocco del 1953 andando ad analizzare brevemente le sue caratteristiche e inquadrandone la rarità e il valore. Storia e Descrizione La sterlina che andiamo ad analizzare è quella che appartiene alla serie delle Sovrane. Questo è il nome che le fu dato nell'ormai lontano 1489 dal Re Enrico VII e si dice che lo fece per evidenziare la sovranità della sterlina britannica come la valuta più forte nel mondo. Allo stesso tempo, sin da quando venne coniata per la primissima volta, presenta in una delle due facce il ritratto oppure la rappresentazione al trono del sovrano r...

Tutti sanno che il miele è un rimedio contro tutti i malanni dell’inverno e che in aggiunta è anche molto buono. Tuttavia esistono molteplici tipi di miele tutti preziosi da rendere davvero difficile la scelta. Basta pensare che in Italia se ne contano all'incirca una cinquantina di varietà di cui alcuni sono più rari e ricercati mentre altri sono prodotti solo dal nettare di un’unica varietà di fiore e altri ancora sono maggiormente diffusi e noti. In base al fiore interessato dalla raccolta delle api cambieranno delle caratteristiche: oltre al gusto, cambiano anche la consistenza e le proprietà del miele che andremo a consumare perché si va da quelli più adatti a dolcificare tè e tisane a quelli più indicati per riuscire a lenire il mal di gola e calmare la tosse o altri ancora da abb...

In questo articolo parleremo delle mandorle: quei piccoli semi oleosi commestibili che si ricavano dall'albero del mandarlo. Esse sono ricche di vitamine e di sali minerali e sono davvero molto importanti per la buona salute delle arterie, del cuore e delle ossa oltre che ad essere benefiche per il nostro corpo e gustose come spuntino ma anche utilissime in cucina. Come tutta la frutta secca che conosciamo, anche la mandorla ha un passato decisamente molto antico. Il mandorlo, infatti, trova le sue origini nell’Asia Minore e fin dall’antichità si diffuse poi in tutti i Paesi che si affacciano sul Mediterraneo. In particolar modo è stato importato nel nostro Paese grazie al popolo dei Fenici che, con il loro commercio nel nostro mare, ha resero possibile la diffusione di questo frutto in...

Il miele, come sappiamo bene tutti, è un alimento energico, che sotto forma di zuccheri naturali, riesce a cagionare all’organismo energia di grandissima durata. Se viene mangiato in maniera appropriata e soprattutto nelle giuste dosi e momenti della giornata, questo delizioso alimento non fa neanche ingrassare. Mangiare miele a colazione, infatti, conviene perché gode di un altissimo potere zuccherante che ci consente di impiegare meno prodotto per rendere decisamente più saporiti gli alimenti al mattino. Che cosa succede se si mangia il miele a colazione?   Formato soprattutto da glucosio e da fruttosio, esso risulta energetico in quanto parliamo di zuccheri a veloce assorbimento. Tutto ciò è in grado di donare una carica di energia e uno sprint in più per iniziare la giornata ...